2.2 km | 00:14:35 | 06:43/km日期: 2019-01-23 18:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2654 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'57" / 06'32" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" (+00'26") | 1001 / 1001 | 180 / 79 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2001 | 183 / 83 |
3 | | 06'13" | 168 / 2170 | 184 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'32" | 00:13'29" |
2.2 | 06'27" | 00:14'35" |