3.7 km | 00:29:02 | 07:57/km日期: 2019-01-24 18:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'41" / 07'49" / 07'41" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+00'57") | 650 / 3650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'49" | 00:15'30" |
| 3 | 07'41" | 00:23'11" |
| 3.7 | 08'36" | 00:28'47" |
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