10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2019-01-24 18:21 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 110 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10854 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'02" / 06'17" / 06'09" / 06'49" / 06'18" / 06'26" / 05'59" / 06'02" / 04'49" / 04'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'24") | 1003 / 1003 | 186 / 89 |
| 2 | | 06'16" (+01'39") | 1001 / 2005 | 182 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+01'32") | 1009 / 3014 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+02'08") | 1007 / 4022 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'13" (+01'36") | 1000 / 5023 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+01'47") | 1003 / 6026 | 179 / 86 |
| 7 | | 05'58" (+01'21") | 1010 / 7036 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+01'25") | 1006 / 8043 | 180 / 91 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1006 / 9049 | 185 / 114 |
| 10 | | 04'37" | 1009 / 10059 | 181 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.16 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
1073.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 3 | 06'09" | 00:18'28" |
| 4 | 06'49" | 00:25'17" |
| 5 | 06'18" | 00:31'35" |
| 6 | 06'26" | 00:38'01" |
| 7 | 05'59" | 00:44'00" |
| 8 | 06'02" | 00:50'02" |
| 9 | 04'49" | 00:54'51" |
| 10 | 04'30" | 00:59'21" |
| 10.0 | 12'16" | 00:59'42" |
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