BSHIN WU 2019/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.7 km | 00:34:07 | 06:01/km

日期: 2019-01-25 17:36 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'21" / 06'20" / 06'14" / 06'17" / 05'13" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'41")

06'20" (+01'08")

1000 / 2000

3

06'13"

(18'55")

06'13" (+01'01")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'12")

06'16" (+01'04")

1000 / 4000

5

05'12"

(30'25")

05'12"

1000 / 5000

6

03'42"

(34'07")

05'34" (+00'22")

664 / 5664

1月累積里程 : 78.98 km

TCX 上傳 | 5 years ago

KenLee, 陳榮興和其他 1 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快😀😀

2019-01-25 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'20"	00:12'41"
3	06'14"	00:18'55"
4	06'17"	00:25'12"
5	05'13"	00:30'25"
5.7	05'34"	00:34'07"

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