6.4 km | 00:37:06 | 05:47/km日期: 2019-01-25 20:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'56" / 05'58" / 05'52" / 05'48" / 05'50" / 05'35" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'58" | 00:11'54" |
| 3 | 05'52" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'50" | 00:29'24" |
| 6 | 05'35" | 00:34'59" |
| 6.4 | 05'11" | 00:37'07" |
展開計圈分析
留言 
