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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.2 km | 00:12:34 | 05:41/km
    日期: 2019-01-22 18:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
    Pace: 12'13" / 09'02" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'56"  (05'56")
    		05'56" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'24")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    01'10"  (12'34")
    		05'34" (+00'07")210 / 2210
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 209.63 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'13"00:12'13"
    209'02"00:21'15"
    2.205'37"00:22'26"

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