Rick Su 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rick Su 台北市
ID 250903

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3.1 km | 00:22:01 | 06:59/km

日期: 2019-01-20 09:07 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'28" / 06'50" / 07'29" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'07"

(03'07")

06'21"

489 / 489

2

03'15"

(06'22")

06'29" (+00'08")

501 / 990

3

03'24"

(09'46")

06'52" (+00'31")

494 / 1484

4

03'26"

(13'12")

06'44" (+00'23")

509 / 1993

5

03'45"

(16'57")

07'31" (+01'10")

498 / 2491

展開計圈分析

1月累積里程 : 35.60 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

amay, 王竹忻和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'50"	00:13'18"
3	07'29"	00:20'47"
3.1	04'26"	00:21'27"

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成績 : 04:39:10

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