3.0 km | 00:18:27 | 06:07/km日期: 2019-01-01 06:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3162 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'05" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+00'14") | 1007 / 1007 | 166 / 96 |
2 | | 05'58" | 1008 / 2016 | 174 / 96 |
3 | | 06'04" (+00'06") | 1009 / 3025 | 174 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.61 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'06" | 00:12'18" |
3 | 06'05" | 00:18'23" |
3.0 | 12'16" | 00:18'30" |