8.4 km | 00:56:15 | 06:41/km日期: 2019-01-19 14:32 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'24" / 08'29" / 10'36" / 04'39" / 06'29" / 05'03" / 05'56" / 04'52" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'29" | 00:16'53" |
| 3 | 10'36" | 00:27'29" |
| 4 | 04'39" | 00:32'08" |
| 5 | 06'29" | 00:38'37" |
| 6 | 05'03" | 00:43'40" |
| 7 | 05'56" | 00:49'36" |
| 8 | 04'52" | 00:54'28" |
| 8.4 | 04'19" | 00:56'15" |
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