張簡宗斌 2019/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

張簡宗斌高雄
ID 202364

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5.0 km | 00:40:03 | 07:57/km

日期: 2019-02-04 16:28 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'25" / 07'45" / 07'54" / 08'18" / 07'26" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 13.66 km

on clouds 累積 : 76.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪門文, 楊文漢和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'45"	00:16'10"
3	07'54"	00:24'04"
4	08'18"	00:32'22"
5	07'26"	00:39'48"
5.0	08'44"	00:40'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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