3.3 km | 00:30:26 | 09:20/km日期: 2019-01-26 19:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'38" / 08'17" / 10'37" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+03'41") | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
22.85 km 
salomon x-scream 3d 累積 :
207.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'17" | 00:16'55" |
| 3 | 10'37" | 00:27'32" |
| 3.3 | 12'32" | 00:30'47" |
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