Chan Weng Kan 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Weng Kan 香港
ID 313375

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9.9 km | 01:05:00 | 06:34/km

日期: 2019-01-22 18:03 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'04" / 06'20" / 06'54" / 06'50" / 07'11" / 06'55" / 06'17" / 06'10" /

1月累積里程 : 157.78 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'04"	00:19'08"
4	06'20"	00:25'28"
5	06'54"	00:32'22"
6	06'50"	00:39'12"
7	07'11"	00:46'23"
8	06'55"	00:53'18"
9	06'17"	00:59'35"
9.9	06'10"	01:05'00"

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