10.1 km | 00:58:44 | 05:50/km日期: 2019-01-23 05:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'39" / 05'43" / 05'59" / 05'36" / 06'00" / 06'23" / 06'01" / 06'15" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+01'19") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'39" | 00:16'44" |
| 4 | 05'43" | 00:22'27" |
| 5 | 05'59" | 00:28'26" |
| 6 | 05'36" | 00:34'02" |
| 7 | 06'00" | 00:40'02" |
| 8 | 06'23" | 00:46'25" |
| 9 | 06'01" | 00:52'26" |
| 10 | 06'15" | 00:58'41" |
| 10.1 | 06'51" | 00:59'06" |
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