10.2 km | 01:01:38 | 06:03/km日期: 2019-01-19 21:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'38" / 06'26" / 07'04" / 05'59" / 06'09" / 12'36" / 05'56" / 05'58" / 06'34" / 06'32" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.91 km 
Adidas Adios 3 累積 :
379.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 07'04" | 00:20'08" |
| 4 | 05'59" | 00:26'07" |
| 5 | 06'09" | 00:32'16" |
| 6 | 12'36" | 00:44'52" |
| 7 | 05'56" | 00:50'48" |
| 8 | 05'58" | 00:56'46" |
| 9 | 06'34" | 01:03'20" |
| 10 | 06'32" | 01:09'52" |
| 10.2 | 04'49" | 01:10'39" |
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