7.1 km | 00:46:35 | 06:31/km日期: 2019-01-16 20:34 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 06'31" / 05'34" / 14'09" / 07'42" / 06'53" / 06'45" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'31" | 00:12'53" |
| 3 | 05'34" | 00:18'27" |
| 4 | 14'09" | 00:32'36" |
| 5 | 07'42" | 00:40'18" |
| 6 | 06'53" | 00:47'11" |
| 7 | 06'45" | 00:53'56" |
| 7.1 | 05'45" | 00:54'42" |
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