6.3 km | 00:37:18 | 05:57/km日期: 2019-01-17 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'07" / 05'28" / 06'01" / 06'16" / 06'18" / 06'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'51") | 260 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.10 km 
mizuno hitogami 4 累積 :
1039.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'28" | 00:10'35" |
| 3 | 06'01" | 00:16'36" |
| 4 | 06'16" | 00:22'52" |
| 5 | 06'18" | 00:29'10" |
| 6 | 06'09" | 00:35'19" |
| 6.3 | 06'16" | 00:36'57" |
展開計圈分析
留言 
