5.6 km | 02:18:54 | 24:47/km日期: 2019-01-20 13:01 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 17'49" / 27'30" / 12'26" / 04'09" / 51'15" / 41'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'35" (+14'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'30" (+23'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 51'14" (+47'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'24" (+37'15") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 27'30" | 00:45'19" |
| 3 | 12'26" | 00:57'45" |
| 4 | 04'09" | 01:01'54" |
| 5 | 51'15" | 01:53'09" |
| 5.6 | 41'25" | 02:18'07" |
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