泡泡田(新竹瘋) 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

3.1 km | 00:22:59 | 07:27/km

日期: 2014-04-28 22:46 - 地點: 住家附近跑小圈 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 08'03" / 07'34" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'44"

1034 / 1034

2

08'10"

(15'08")

08'01" (+01'17")

1016 / 2051

3

07'44"

(22'52")

07'35" (+00'51")

1019 / 3070

4

00'07"

(22'59")

11'25" (+04'41")

10 / 3081

陪老婆夜跑,希望有一天可以一起跑星光馬情侶組

4月累積里程 : 163.09 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

David , Willis Chang 和其他 15 人說推

·

Benson 陪老婆跑~這個讚ㄛ!

2014-04-29 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'03"	00:14'44"
3	07'34"	00:22'18"
3.1	08'25"	00:22'59"

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