2.1 km | 00:10:31 | 05:07/km日期: 2019-01-16 21:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 1792 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 1004 | 168 / 115 |
2 | | 05'04" | 1002 / 2007 | 171 / 114 |
3 | | 05'19" (+00'15") | 50 / 2057 | 180 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'05" | 00:10'14" |
2.1 | 05'39" | 00:10'31" |