5.6 km | 00:38:05 | 06:45/km日期: 2019-01-16 07:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 07'25" / 06'48" / 06'20" / 06'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'54") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'49" (+00'26") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'23" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'17" | 809 / 5637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'25" | 00:14'31" |
| 3 | 06'48" | 00:21'19" |
| 4 | 06'20" | 00:27'39" |
| 5 | 06'27" | 00:34'06" |
| 5.6 | 06'18" | 00:38'07" |
留言 
