5.0 km | 00:37:51 | 07:33/km日期: 2019-01-17 19:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 07'25" / 08'21" / 07'19" / 07'31" / 07'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.69 km 
Mizuno WAVE EMPEROR JAPAN 累積 :
601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'21" | 00:15'46" |
| 3 | 07'19" | 00:23'05" |
| 4 | 07'31" | 00:30'36" |
| 5 | 07'13" | 00:37'49" |
| 5.0 | 05'54" | 00:37'52" |
留言 
