Keyu Yo Ko 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Keyu Yo Ko 高雄
ID 64430

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12.4 km | 01:09:37 | 05:37/km

日期: 2019-01-16 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 05'33" / 05'43" / 05'32" / 05'45" / 05'30" / 05'44" / 05'32" / 05'46" / 05'53" / 05'18" / 05'30" / 05'56" / 05'16" /

1月累積里程 : 128.70 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃宗平, 君和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'43"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'45"	00:22'33"
5	05'30"	00:28'03"
6	05'44"	00:33'47"
7	05'32"	00:39'19"
8	05'46"	00:45'05"
9	05'53"	00:50'58"
10	05'18"	00:56'16"
11	05'30"	01:01'46"
12	05'56"	01:07'42"
12.4	05'16"	01:09'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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