郭過過 2019/01/20 訓練日誌

郭過過台南
ID 375699

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郭過過

10.1 km | 01:11:08 | 07:02/km

日期: 2019-01-20 08:57 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(57)

Pace: 06'46" / 06'46" / 07'13" / 07'17" / 07'17" / 07'24" / 07'13" / 06'59" / 07'13" / 06'26" / 05'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆和黃鴻斌說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3	07'13"	00:20'45"
4	07'17"	00:28'02"
5	07'17"	00:35'19"
6	07'24"	00:42'43"
7	07'13"	00:49'56"
8	06'59"	00:56'55"
9	07'13"	01:04'08"
10	06'26"	01:10'34"
10.1	06'07"	01:11'09"

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成績 : 04:39:10

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