呂明弦 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:33:42 | 06:07/km

日期: 2019-01-15 05:03 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'42" / 06'07" / 06'32" / 05'48" / 05'49" / 05'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 112.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

blue, 莊英超和其他 6 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2019-01-15 10:14 ·

莊英超晚安運動愉快

2019-01-15 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'07"	00:12'49"
3	06'32"	00:19'21"
4	05'48"	00:25'09"
5	05'49"	00:30'58"
5.5	05'28"	00:33'43"

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