Roman Reigns 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roman Reigns 苗栗
ID 311737

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半馬 | 02:09:59 | 06:09/km | 第2半馬

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	02:09:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'12")

00:32'12" (+03'54")

01:02'18" (+01'09")

10 km

(01:02'18")

00:30'06" (+01'48")

15 km

(01:35'09")

00:32'51" (+04'33")

01:01'09"

20 km

(02:03'27")

00:28'18"

Finish

(02:09:59)

日期: 2019-01-13 06:11 - 總爬升: 168 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

苗栗

Roman Reigns

·

初半馬，三兄弟一起完成！
持續加油！感謝大哥當破風者😀

賽後評分: 很棒
給 5 星

1月累積里程 : 55.47 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明發和張駿宥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'44"	00:14'04"
3	06'38"	00:20'42"
4	06'00"	00:26'42"
5	05'30"	00:32'12"
6	05'28"	00:37'40"
7	05'54"	00:43'34"
8	07'02"	00:50'36"
9	05'56"	00:56'32"
10	05'46"	01:02'18"
11	06'02"	01:08'20"
12	05'51"	01:14'11"
13	07'05"	01:21'16"
14	07'02"	01:28'18"
15	06'51"	01:35'09"
16	05'29"	01:40'38"
17	05'51"	01:46'29"
18	05'31"	01:52'00"
19	05'47"	01:57'47"
20	05'40"	02:03'27"
21	05'12"	02:08'39"
21.3	04'29"	02:10'03"

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