五月第一跑 里程12.32公里 計時1小時10分06秒
天氣 下雨
氣溫 20度
路線 北投洲美橋
早上6點23分起跑
早上7點54分收攤
補給 ㄧ根香蕉 蘇打餅乾 1 瓶礦泉水
跑後返家盥洗 用餐
總距離：12.33 公里 (7.7 英里)
總時間：1:10:06
移動時間：47:48
平均速度：10.55 公里/小時 (6.6 英里/小時)
平均移動速度：15.47 公里/小時 (9.6 英里/小時)
最快速度：15.47 公里/小時 (9.6 英里/小時)
平均速度：5:41 分鐘/公里 (9:09 分鐘/英里)
平均移動速度：3:53 分鐘/公里 (6:14 分鐘/英里)
最快速度：3:53 分鐘/公里 (6:14 分鐘/英里)
最高海拔：71 公尺 (233 英尺)
最低海拔：23 公尺 (75 英尺)
爬升高度：643 公尺 (2110 英尺)
最大坡度：147 %
最小坡度：-17 %
記錄時間：2014/5/1 上午 6:22


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