8.2 km | 00:44:31 | 05:24/km日期: 2019-01-13 16:26 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 7874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'32" / 06'29" / 05'00" / 05'13" / 04'44" / 05'08" / 05'11" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'58") | 1005 / 1005 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'45") | 1002 / 2008 | 174 / 104 |
| 3 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 3009 | 177 / 87 |
| 4 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 4011 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'11" (+00'28") | 1006 / 5018 | 178 / 108 |
| 6 | | 04'43" | 1002 / 6020 | 180 / 117 |
| 7 | | 05'06" (+00'23") | 1005 / 7026 | 179 / 109 |
| 8 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 8026 | 178 / 108 |
| 9 | | 06'37" (+01'54") | 228 / 8255 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 06'29" | 00:17'40" |
| 4 | 05'00" | 00:22'40" |
| 5 | 05'13" | 00:27'53" |
| 6 | 04'44" | 00:32'37" |
| 7 | 05'08" | 00:37'45" |
| 8 | 05'11" | 00:42'56" |
| 8.2 | 06'55" | 00:44'31" |
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