5.0 km | 00:20:45 | 04:08/km日期: 2019-01-11 21:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 03'52" / 05'59" / 04'20" / 06'42" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 05'59" | 00:09'51" |
| 3 | 04'20" | 00:14'11" |
| 4 | 06'42" | 00:20'53" |
| 5 | 04'16" | 00:25'09" |
| 5.0 | 03'11" | 00:25'13" |
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