Vicky Su 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Su 台南
ID 57130

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6.0 km | 00:36:09 | 06:01/km

日期: 2014-04-30 19:05 - 地點: 巴克禮公園附近 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'50" / 06'10" / 05'50" / 950'00" /

恢復跑～左大腿有點緊,膝蓋有點痛
6K收工

4月累積里程 : 94.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 台南德哥和其他 10 人說推

·

潘嘉昌跑慢一點，跑慢一點。

2014-04-30 23:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'50"	00:17'30"
4	06'10"	00:23'40"
5	05'50"	00:29'30"
6.0	06'52"	00:36'09"

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