15.0 km | 01:07:02 | 04:27/km日期: 2019-01-12 05:52 - 地點: 大勇 - 天氣: 陰 - 平均心率: 178 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 13326 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'48" / 05'07" / 05'03" / 03'59" / 03'53" / 03'52" / 03'55" / 04'03" / 04'00" / 03'55" / 03'47" / 04'54" / 04'55" / 04'39" / 04'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+02'05") | 1002 / 1002 | 193 / 88 |
| 2 | | 05'10" (+01'24") | 1009 / 2011 | 195 / 98 |
| 3 | | 04'59" (+01'13") | 1000 / 3011 | 196 / 101 |
| 4 | | 03'59" (+00'13") | 1005 / 4017 | 203 / 122 |
| 5 | | 03'51" (+00'05") | 1004 / 5021 | 204 / 126 |
| 6 | | 03'50" (+00'04") | 1003 / 6025 | 203 / 127 |
| 7 | | 03'58" (+00'12") | 1002 / 7028 | 202 / 124 |
| 8 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 8028 | 199 / 124 |
| 9 | | 03'58" (+00'12") | 1005 / 9033 | 199 / 125 |
| 10 | | 03'54" (+00'08") | 1000 / 10034 | 201 / 127 |
| 11 | | 03'46" | 1002 / 11036 | 204 / 129 |
| 12 | | 05'02" (+01'16") | 1002 / 12039 | 192 / 102 |
| 13 | | 04'54" (+01'08") | 1005 / 13044 | 195 / 104 |
| 14 | | 04'38" (+00'52") | 1004 / 14049 | 198 / 108 |
| 15 | | 04'28" (+00'42") | 1000 / 15050 | 199 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.49 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'07" | 00:10'55" |
| 3 | 05'03" | 00:15'58" |
| 4 | 03'59" | 00:19'57" |
| 5 | 03'53" | 00:23'50" |
| 6 | 03'52" | 00:27'42" |
| 7 | 03'55" | 00:31'37" |
| 8 | 04'03" | 00:35'40" |
| 9 | 04'00" | 00:39'40" |
| 10 | 03'55" | 00:43'35" |
| 11 | 03'47" | 00:47'22" |
| 12 | 04'54" | 00:52'16" |
| 13 | 04'55" | 00:57'11" |
| 14 | 04'39" | 01:01'50" |
| 15 | 04'36" | 01:06'26" |
| 15.0 | 14'42" | 01:07'02" |
留言 
展開計圈分析
