謝瑞麟 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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6.5 km | 00:53:52 | 08:18/km

日期: 2019-01-06 06:59 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 10'36" / 09'29" / 08'40" / 07'43" / 07'10" / 07'05" / 06'32" /

第2跑,有點不想跑,6K後就草草結束.

1月累積里程 : 109.32 km

adidas boston boost 累積 : 2006.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, Reborn 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	09'29"	00:20'05"
3	08'40"	00:28'45"
4	07'43"	00:36'28"
5	07'10"	00:43'38"
6	07'05"	00:50'43"
6.5	06'32"	00:53'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"