逍遙騎士 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

逍遙騎士桃園
ID 399123

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11.0 km | 01:07:04 | 06:04/km

日期: 2019-01-09 17:17 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'13" / 05'54" / 05'54" / 05'44" / 05'57" / 05'57" / 06'15" / 06'24" / 06'20" / 06'10" / 06'02" / 08'38" /

1月累積里程 : 332.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Shihchi Liu, 林青山和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-01-09 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'54"	00:18'01"
4	05'44"	00:23'45"
5	05'57"	00:29'42"
6	05'57"	00:35'39"
7	06'15"	00:41'54"
8	06'24"	00:48'18"
9	06'20"	00:54'38"
10	06'10"	01:00'48"
11	06'02"	01:06'50"
11.0	08'23"	01:07'04"

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