5.0 km | 00:30:37 | 06:06/km日期: 2019-01-09 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'56" / 06'15" / 06'08" / 06'13" / 854'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'11") | 810 / 2810 |
| 4 | | 06'19" (+01'23") | 64 / 2875 |
| 5 | | 04'56" | 2 / 2877 |
| 6 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 3877 |
| 7 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 4877 |
| 8 | | 05'55" (+00'59") | 129 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'15" | 00:14'11" |
| 3 | 06'08" | 00:20'19" |
| 4 | 06'13" | 00:26'32" |
| 5.0 | 05'56" | 00:32'31" |
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