7.2 km | 00:39:08 | 05:27/km日期: 2019-01-12 07:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'24" / 05'29" / 05'19" / 05'48" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'43") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'29" | 00:10'53" |
| 3 | 05'19" | 00:16'12" |
| 4 | 05'48" | 00:22'00" |
| 5 | 05'21" | 00:27'21" |
| 6 | 05'23" | 00:32'44" |
| 7 | 05'24" | 00:38'08" |
| 7.2 | 06'04" | 00:39'08" |
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