陳帥文 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳帥文台南
ID 76711

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22.6 km | 02:03:52 | 05:28/km

日期: 2014-05-04 06:16 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 04'40" / 04'53" / 05'13" / 05'11" / 05'09" / 05'22" / 05'12" / 05'17" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 05'27" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'34" / 05'59" / 05'35" / 05'19" / 06'10" / 05'31" / 05'33" / 07'30" /

5月累積里程 : 73.49 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

楓昕, 吳金龍和其他 5 人說推

·

Jason HJ Chiou 厲害厲害!!

2014-05-04 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'53"	00:09'33"
3	05'13"	00:14'46"
4	05'11"	00:19'57"
5	05'09"	00:25'06"
6	05'22"	00:30'28"
7	05'12"	00:35'40"
8	05'17"	00:40'57"
9	05'23"	00:46'20"
10	05'31"	00:51'51"
11	05'23"	00:57'14"
12	05'27"	01:02'41"
13	05'36"	01:08'17"
14	05'39"	01:13'56"
15	05'28"	01:19'24"
16	05'34"	01:24'58"
17	05'59"	01:30'57"
18	05'35"	01:36'32"
19	05'19"	01:41'51"
20	06'10"	01:48'01"
21	05'31"	01:53'32"
22	05'33"	01:59'05"
22.6	07'30"	02:03'52"

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