郭中竣 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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5.2 km | 00:35:55 | 06:51/km

日期: 2014-04-27 18:10 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 06'50" / 06'49" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 07'19" /

LSD後的緩和跑，感覺很棒~

4月累積里程 : 116.66 km

XT 上傳 | 10 years ago

Tanya, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'49"	00:13'39"
3	06'50"	00:20'29"
4	06'53"	00:27'22"
5	06'48"	00:34'10"
5.2	07'19"	00:35'55"

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