eric234 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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14.6 km | 01:28:41 | 06:04/km

日期: 2014-04-28 04:15 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 微風 - 卡路里: 1235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'42" / 05'52" / 05'55" / 06'08" / 06'00" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 06'11" / 06'01" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 05'58" / 07'05" /

高雄

eric234

·

沒想到恢復的還滿順的,可喜可賀!

4月累積里程 : 428.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

王奕程, 上存和其他 28 人說推

·

觀看另 5 則留言

曾子齊下回拿針戳戳看...

2014-04-29 01:56 ·

Peter Lee 妖獸人生~

2014-04-29 10:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'52"	00:11'34"
3	05'55"	00:17'29"
4	06'08"	00:23'37"
5	06'00"	00:29'37"
6	06'02"	00:35'39"
7	06'10"	00:41'49"
8	06'12"	00:48'01"
9	06'11"	00:54'12"
10	06'01"	01:00'13"
11	06'05"	01:06'18"
12	06'09"	01:12'27"
13	06'07"	01:18'34"
14	05'58"	01:24'32"
14.6	07'05"	01:28'41"

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