5.4 km | 00:28:03 | 05:12/km日期: 2019-01-15 16:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 00'57" / 05'09" / 05'13" / 05'21" / 04'57" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 26.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'57" | 00:00'57" |
| 2 | 05'09" | 00:06'06" |
| 3 | 05'13" | 00:11'19" |
| 4 | 05'21" | 00:16'40" |
| 5 | 04'57" | 00:21'37" |
| 5.4 | 04'37" | 00:23'25" |
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