林嘉茹 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林嘉茹新竹
ID 59214

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12.7 km | 01:48:04 | 08:31/km

日期: 2014-04-27 14:21 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 06'43" / 08'20" / 08'45" / 08'16" / 08'45" / 09'33" / 08'51" / 09'37" / 09'01" / 09'31" / 08'59" / 08'31" /

半走半跑，跑不起來！（蚊子好多）

4月累積里程 : 66.44 km

Nike 累積 : 305.7 km

Android - unknown E620 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 李忠哲和其他 38 人說推

·

觀看另 1 則留言

林嘉茹我吃了一堆呢~

2014-04-28 11:45 ·

Adam Chen 哈哈

2014-04-29 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'43"	00:12'42"
3	08'20"	00:21'02"
4	08'45"	00:29'47"
5	08'16"	00:38'03"
6	08'45"	00:46'48"
7	09'33"	00:56'21"
8	08'51"	01:05'12"
9	09'37"	01:14'49"
10	09'01"	01:23'50"
11	09'31"	01:33'21"
12	08'59"	01:42'20"
12.7	08'30"	01:48'04"

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