10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2019-01-08 22:05 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 06'15" / 07'15" / 07'24" / 05'56" / 05'51" / 05'16" / 05'06" / 04'53" / 05'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'34") | 1003 / 1003 | 199 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+01'20") | 1007 / 2011 | 204 / 78 |
| 3 | | 07'13" (+02'21") | 1003 / 3014 | 200 / 69 |
| 4 | | 07'24" (+02'32") | 1008 / 4022 | 199 / 67 |
| 5 | | 05'52" (+01'00") | 1005 / 5028 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'49" (+00'57") | 1004 / 6032 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 1006 / 7038 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1006 / 8045 | 187 / 105 |
| 9 | | 04'52" | 1001 / 9046 | 192 / 106 |
| 10 | | 05'52" (+01'00") | 1005 / 10051 | 191 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'15" | 00:11'42" |
| 3 | 07'15" | 00:18'57" |
| 4 | 07'24" | 00:26'21" |
| 5 | 05'56" | 00:32'17" |
| 6 | 05'51" | 00:38'08" |
| 7 | 05'16" | 00:43'24" |
| 8 | 05'06" | 00:48'30" |
| 9 | 04'53" | 00:53'23" |
| 10 | 05'54" | 00:59'17" |
| 10.0 | 09'50" | 00:59'35" |
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