4.1 km | 00:35:23 | 08:43/km日期: 2019-01-10 19:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 09'21" / 09'44" / 08'07" / 08'15" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'50") | 53 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'44" | 00:19'05" |
| 3 | 08'07" | 00:27'12" |
| 4 | 08'15" | 00:35'27" |
| 4.1 | 08'43" | 00:35'55" |
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