11.3 km | 01:43:04 | 09:09/km日期: 2019-01-07 19:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 912 Cal
Pace: 03'47" / 07'33" / 07'28" / 07'42" / 07'42" / 07'26" / 09'21" / 11'43" / 12'07" / 12'34" / 12'41" / 11'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
254.32 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代 累積 :
1568.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 07'33" | 00:11'20" |
| 3 | 07'28" | 00:18'48" |
| 4 | 07'42" | 00:26'30" |
| 5 | 07'42" | 00:34'12" |
| 6 | 07'26" | 00:41'38" |
| 7 | 09'21" | 00:50'59" |
| 8 | 11'43" | 01:02'42" |
| 9 | 12'07" | 01:14'49" |
| 10 | 12'34" | 01:27'23" |
| 11 | 12'41" | 01:40'04" |
| 11.3 | 11'26" | 01:43'04" |
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