Irene 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
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6.6 km | 00:47:49 | 07:17/km

日期: 2019-01-13 16:53 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'16" / 06'56" / 07'12" / 07'19" / 07'41" / 07'40" / 08'28" /

好久沒有跑超過5公里，下星期的半馬，應該沒有問題(´ｰ｀) 吧⋯⋯

1月累積里程 : 34.59 km

Y拖三代累積 : 901.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿波（波叔）, tombentan 和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

Abel 加油

2019-01-13 19:31 ·

1 個人推

明天晚安，運動愉快哦！

2019-01-13 23:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'56"	00:13'12"
3	07'12"	00:20'24"
4	07'19"	00:27'43"
5	07'41"	00:35'24"
6	07'40"	00:43'04"
6.6	08'29"	00:47'49"

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