10.1 km | 01:12:33 | 07:10/km日期: 2019-01-14 16:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 13054 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'42" / 06'00" / 05'57" / 06'23" / 06'56" / 07'39" / 06'52" / 09'20" / 07'10" / 07'27" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'45") | 1007 / 1007 | 181 / 72 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 2011 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'54" | 1007 / 3018 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1003 / 4022 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1005 / 5027 | 174 / 82 |
| 6 | | 07'36" (+01'42") | 1006 / 6034 | 183 / 71 |
| 7 | | 06'48" (+00'54") | 1008 / 7043 | 170 / 86 |
| 8 | | 09'16" (+03'22") | 1005 / 8048 | 197 / 54 |
| 9 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 9049 | 174 / 80 |
| 10 | | 07'27" (+01'33") | 1008 / 10057 | 176 / 75 |
| 11 | | 08'49" (+02'55") | 117 / 10174 | 210 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.08 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'00" | 00:13'42" |
| 3 | 05'57" | 00:19'39" |
| 4 | 06'23" | 00:26'02" |
| 5 | 06'56" | 00:32'58" |
| 6 | 07'39" | 00:40'37" |
| 7 | 06'52" | 00:47'29" |
| 8 | 09'20" | 00:56'49" |
| 9 | 07'10" | 01:03'59" |
| 10 | 07'27" | 01:11'26" |
| 10.1 | 09'31" | 01:12'33" |
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