張浩慶 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

張浩慶雲林
ID 107871

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9.3 km | 00:49:40 | 05:20/km

日期: 2014-04-26 21:44 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'23" / 05'31" / 05'29" / 05'00" / 05'21" / 05'53" / 04'36" / 05'21" / 05'19" / 06'05" /

4月累積里程 : 151.38 km

NIKE FLYKNIY LUNAR 2 累積 : 524.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jason, 楊進忠和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
3	05'29"	00:16'23"
4	05'00"	00:21'23"
5	05'21"	00:26'44"
6	05'53"	00:32'37"
7	04'36"	00:37'13"
8	05'21"	00:42'34"
9	05'19"	00:47'53"
9.3	05'56"	00:49'40"

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