10.1 km | 00:48:08 | 04:45/km日期: 2019-01-02 18:14 - 平均心率: 194 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 9624 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'55" / 04'45" / 04'48" / 04'53" / 04'47" / 04'30" / 04'28" / 04'14" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'00") | 1007 / 1007 | 192 / 98 |
| 2 | | 04'57" (+00'42") | 1009 / 2016 | 199 / 101 |
| 3 | | 04'53" (+00'38") | 1005 / 3022 | 202 / 101 |
| 4 | | 04'45" (+00'30") | 1008 / 4031 | 201 / 104 |
| 5 | | 04'44" (+00'29") | 1002 / 5033 | 200 / 105 |
| 6 | | 04'53" (+00'38") | 1013 / 6046 | 200 / 102 |
| 7 | | 04'43" (+00'28") | 1009 / 7056 | 199 / 106 |
| 8 | | 04'26" (+00'11") | 1011 / 8068 | 199 / 112 |
| 9 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 9069 | 201 / 112 |
| 10 | | 04'15" | 1003 / 10072 | 203 / 115 |
| 11 | | 04'05" | 114 / 10186 | 201 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'55" | 00:15'12" |
| 4 | 04'45" | 00:19'57" |
| 5 | 04'48" | 00:24'45" |
| 6 | 04'53" | 00:29'38" |
| 7 | 04'47" | 00:34'25" |
| 8 | 04'30" | 00:38'55" |
| 9 | 04'28" | 00:43'23" |
| 10 | 04'14" | 00:47'37" |
| 10.1 | 04'31" | 00:48'08" |
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