10.3 km | 00:51:02 | 04:58/km日期: 2019-01-05 18:12 - 平均心率: 194 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 10106 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'36" / 05'02" / 04'58" / 05'11" / 05'02" / 04'48" / 04'50" / 04'55" / 04'45" / 04'33" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'05") | 1002 / 1002 | 192 / 92 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1002 / 2004 | 197 / 100 |
| 3 | | 04'58" (+00'27") | 1008 / 3013 | 198 / 101 |
| 4 | | 05'06" (+00'35") | 1003 / 4016 | 198 / 98 |
| 5 | | 05'00" (+00'29") | 1003 / 5020 | 197 / 101 |
| 6 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 6020 | 198 / 104 |
| 7 | | 04'49" (+00'18") | 1002 / 7023 | 198 / 104 |
| 8 | | 04'54" (+00'23") | 1002 / 8026 | 198 / 102 |
| 9 | | 04'46" (+00'15") | 1005 / 9031 | 200 / 104 |
| 10 | | 04'31" | 1002 / 10033 | 202 / 109 |
| 11 | | 04'57" (+00'26") | 265 / 10298 | 195 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'02" | 00:10'38" |
| 3 | 04'58" | 00:15'36" |
| 4 | 05'11" | 00:20'47" |
| 5 | 05'02" | 00:25'49" |
| 6 | 04'48" | 00:30'37" |
| 7 | 04'50" | 00:35'27" |
| 8 | 04'55" | 00:40'22" |
| 9 | 04'45" | 00:45'07" |
| 10 | 04'33" | 00:49'40" |
| 10.3 | 05'09" | 00:51'02" |
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