Johnson Chung 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chung 桃園
ID 69092

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17.1 km | 01:44:47 | 06:08/km

日期: 2014-04-26 05:43 - 總爬升: 135 m - 地點: 竹22 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1269 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'30" / 06'17" / 05'52" / 05'56" / 06'53" / 14'59" / 20'48" / 05'41" / 05'16" / 02'46" / 00'02" / 00'03" / 00'03" / 00'47" / 10'26" / 06'04" / 05'55" / 05'58" /

226團練輕鬆跑竹22小路, 今天還遇到記錯日子的凱云, 大家有說有笑就這樣練習完了~~真開心!

4月累積里程 : 174.23 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 : 766.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Peiyin Lin, 小吳 wucm 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'17"	00:12'47"
3	05'52"	00:18'39"
4	05'56"	00:24'35"
5	06'53"	00:31'28"
6	14'59"	00:46'27"
7	20'48"	01:07'15"
8	05'41"	01:12'56"
9	05'16"	01:18'12"
10	02'46"	01:20'58"
11	00'02"	01:21'00"
12	00'03"	01:21'03"
13	00'03"	01:21'06"
14	00'47"	01:21'53"
15	10'26"	01:32'19"
16	06'04"	01:38'23"
17	05'55"	01:44'18"
17.1	05'55"	01:44'47"

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成績 : 04:56:26

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