11.9 km | 01:17:15 | 06:29/km日期: 2019-01-03 22:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 747 Cal
Pace: 06'05" / 05'54" / 06'21" / 06'20" / 06'35" / 06'34" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 06'39" / 06'41" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 06'21" | 00:18'20" |
| 4 | 06'20" | 00:24'40" |
| 5 | 06'35" | 00:31'15" |
| 6 | 06'34" | 00:37'49" |
| 7 | 06'28" | 00:44'17" |
| 8 | 06'40" | 00:50'57" |
| 9 | 06'32" | 00:57'29" |
| 10 | 06'39" | 01:04'08" |
| 11 | 06'41" | 01:10'49" |
| 11.9 | 07'03" | 01:17'15" |
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