阿瑋 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋屏東
ID 21567

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4.5 km | 00:23:54 | 05:20/km

日期: 2014-04-26 05:59 - 地點: 市區 - 天氣: 還好 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'12" / 05'25" / 05'13" / 05'24" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

05'20"

1345 / 1345

2

16'43"

(23'54")

05'17"

3155 / 4501

4月累積里程 : 230.28 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 936.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , 邱相銘和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'25"	00:10'37"
3	05'13"	00:15'50"
4	05'24"	00:21'14"
4.5	05'38"	00:23'54"

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